來(lái)源：本站原創(chuàng) 發(fā)布：2021年12月24日
健身教練員培訓(xùn)考證辦理
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健身教練，分為團(tuán)體操課程教練和私人教練，組織健身者做計(jì)劃中的健身運(yùn)動(dòng)或健身操。健身教練是指在健身俱樂(lè)部中指導(dǎo)會(huì)員進(jìn)行訓(xùn)練的工作人員，其作具有互動(dòng)性、針對(duì)性等特點(diǎn)，并且是按小時(shí)收費(fèi)的。
職責(zé)：健身教練，其最重要的職責(zé)就是幫助顧客獲得健康，來(lái)健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導(dǎo)，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應(yīng)該具有比較專業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)，此外，還應(yīng)懂得心理學(xué)。因?yàn)榻叹氁朴谂c顧客溝通，以準(zhǔn)確了解顧客的需求并提供幫助。見(jiàn)多識(shí)廣是一個(gè)健身教練起碼的素質(zhì)。比如，為讓健身運(yùn)動(dòng)達(dá)到最好效果，教練還應(yīng)是"私人醫(yī)生"，掌握一定的健康知識(shí)，了解會(huì)員的飲食狀況、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對(duì)不同的人，制定出不同的訓(xùn)練方法。但同時(shí)，健身教練只是針對(duì)會(huì)員的健康鍛煉提出指導(dǎo)，對(duì)部分病后或術(shù)后恢復(fù)進(jìn)行一定指導(dǎo)，但不能取代醫(yī)生的治病功能。
一個(gè)健身教練要善于溝通，甚至?xí)?jīng)營(yíng)、會(huì)推廣;不僅要身材好，還要口才好。一個(gè)會(huì)員如果在一個(gè)教練那里學(xué)有所得，不僅會(huì)接著續(xù)卡，還會(huì)介紹給親友，擴(kuò)大會(huì)員隊(duì)伍。優(yōu)秀的教練，能給俱樂(lè)部帶來(lái)好生意。
教練注意事項(xiàng)：
1.在會(huì)員使用器械前，先仔細(xì)檢查安全性，檢查負(fù)荷是否適當(dāng)。及時(shí)勸告會(huì)員輕拿輕放，不要把重物隨手扔在地上。
2.會(huì)員使用完器械后，要幫助他放回原位。
3.不要在器械上休息，或在上面放雜物。
4.會(huì)員使用完器械后，將器械上的汗?jié)n及時(shí)擦拭干凈并消毒。
5.盡量不要打擾其他會(huì)員的訓(xùn)練次序，如果要輪流使用同一器械，最好在組間休息時(shí)提出請(qǐng)求。
6.在訓(xùn)練高峰時(shí)間，要清楚的告訴會(huì)員使用有氧器械最長(zhǎng)時(shí)間，特別是跑臺(tái)使用不要超過(guò)30分鐘，避免他人等候過(guò)久。
7.訓(xùn)練時(shí)要注意會(huì)員之間距離，避免相互妨礙，經(jīng)過(guò)正在做運(yùn)動(dòng)的會(huì)員旁邊要保持安全距離。
8.避免會(huì)員使用太大重量進(jìn)行練習(xí)，及時(shí)勸告不要做動(dòng)作時(shí)發(fā)出喊叫或低吼。
9.避免自己和會(huì)員或者會(huì)員之間因相互競(jìng)爭(zhēng)而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，及時(shí)勸阻和正確引導(dǎo)。不要發(fā)生打賭現(xiàn)象。
10.在會(huì)員較少時(shí)，要關(guān)閉某些電器，節(jié)約電能。
11.發(fā)現(xiàn)機(jī)器有雜聲和運(yùn)轉(zhuǎn)不良現(xiàn)象，要迅速關(guān)機(jī)檢查，請(qǐng)專業(yè)維修人員來(lái)處理。
12.與會(huì)員及會(huì)所全體員工保持密切良好的溝通頻率。
13.注意會(huì)員的水杯，勸告放穩(wěn)，不要把水灑在器械上，或未喝完的誰(shuí)隨手潑在地上，不許有未密封水、飲品的水杯進(jìn)入場(chǎng)地。
14.對(duì)在器械區(qū)、操房、私教區(qū)吸煙的會(huì)員要禮貌提出勸止。
15.發(fā)現(xiàn)有酗酒者要及時(shí)勸其先休息，避免酒后運(yùn)動(dòng)發(fā)生事故。
16.講究文明，如發(fā)現(xiàn)赤膊訓(xùn)練者，勸其到更衣室換上運(yùn)動(dòng)背心和短褲進(jìn)入訓(xùn)練區(qū)，以免影響其他會(huì)員練習(xí)。
17.注意未滿16歲孩童在訓(xùn)練區(qū)，一定要將其安全哄入水吧休息或交于其父母。
